DICTIONARY
用語集
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運動不足
運動不足とは、健康維持のために必要な最低限の運動ができていない様を表す言葉です。運動不足が慢性化すると、体力や全身持久力が低下してしまうため、日常的に散歩したり、ストレッチを行ったりすることが大切です。
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